যেহেতু ঔষুধ খেয়ে ওজন কমাতে গিয়ে অনেকের কিডনি, লিভার ইত্যাদি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ নষ্ট হয়ে যায়, অনেকের অনাকাঙ্ক্ষিত মৃত্যুও হয় সেজন্য আমরা সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে ডায়েট চার্টের মাধ্যমে কোন সাইড ইফেক্ট ছাড়া পেট ভরে খেয়ে খুব সহজে ওজন কমায়।
ডায়েট চার্টের বিশেষ বৈশিষ্ট্য
আমাদের বিশেষজ্ঞ ডাক্তার ও পুষ্টিবিদরা যৌথভাবে এই ব্যালেন্স ডায়েট চার্টটি এমন ভাবে তৈরি করেছেন যেখানে ঐসব খাবারগুলি যুক্ত করা হয়েছে যেগুলি খেলে ফ্যাট কাটে আর ঐসব খাবারগুলি বাদ দেওয়া হয়েছে যেগুলি খেলে ফ্যাট হয় এর ফলে আপনার ওজনও কমবে আবার পর্যাপ্ত শক্তিও জোগাবে।